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lunes, 31 de mayo de 2010

RAFA VALLS PREMIADO POR EL" DIARIO CIUDAD DE ALCOY"

 El pasado 20 de Mayo Rafa fue premiado en la entrega de premis ciudad de l´sport 2009/10 por su salto al profesionalismo y su gran inicio de temporada 2010.
 En la foto lo vemos junto al responsable de deportes del diario ciudad de alcoy Dany vilaplana.
 Desde aquí queremos agradecer el seguimiento que éste diario hace de las evoluciones de Rafa en el mundo del ciclismo desde que corría en categoría cadete

miércoles, 19 de mayo de 2010

VIAJE RELAMPAGO A ITALIA

Rafa ha viajado hasta Italia y ha vuelto a casa en el mismo día para ponerse cuanto antes manos a la obra.
"Me han dicho que todavía hay algo de descompensación, pero que todo va evolucionando según lo previsto y que empiece a entrenar ya con normalidad , ya estaba deseando poder volver a entrenar con normalidad y volver a la competición cuanto antes aunque todavía no sé cuando estaré listo para competir"

domingo, 16 de mayo de 2010

RAFA VOLVERÁ ESTA SEMANA A ITALIA PARA VALORAR COMO EVOLUCIONA DE SU LESIÓN

"Tras las pruebas a las que me sometieron en Italia, se confirmó el primer diagnóstico, es decir, había perdido masa muscular de mi pierna izquierda con lo que existía una descompensación muscular entre ambas piernas que me producía molestias en la espalda cuando llevaba varias horas pedaleando, de haber seguido compitiendo en estas condiciones se habría producido un grave problema de columna, es por ello que quiero agradecer al equipo (Médico,Quiropráctico, Masajista etc)el que hayan detectado este problema antes de que se produjesen graves consecuencias que hubiesen puesto en peligro mi carrera deportiva.
 Llevo 15 días realizando los ejercicios de recuperación que me mandó el quiropráctico, con sesiones diarias de gimnasio y fisioterapia, y durante los últimos días he cogido la bici entre una o dos horas a ritmo de paseo, ayer ya hice 4 horas y mis sensaciones fueron buenas. Esta semana me desplazaré dos días a Italia para que me hagan un seguimiento de la evolución de la lesión y valorar si va por buen camino la rehabilitación. Aprovecharé para dar ánimos a mis compañeros de equipo que están disputando el Giro, donde hemos tenido la mala suerte de los abandonos, debido a las caídas, de Capecchi y Merlo, pero en la parte positiva tenemos la gran actuación de mi compañero Eibegger.
 Muchas gracias por las muestras de cariño que me estáis haciendo llegar en estos momentos en los que más las necesito y disculpad que no haya actualizado el blog hasta ahora"