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jueves, 24 de junio de 2010

RAFA VALLS AL TOUR DE FRANCIA

Rafa Valls correrá el Tour de Francia 2010, tras su gran arranque de temporada, con victoria en una etapa del Tour de San Luis,1º en la montaña y podio en la general final, y su gran actuación en Mallorca con un 2º y un 9º puesto, vino la fatídica caída en Langkawi que le produjo una lesión, la cual pudo arruinarle el resto de temporada. Pero gracias a su capacidad de sufrimiento, su tesón y sus ganas de triunfar en este deporte, con sesiones interminables de fisio (gracias Jordi),gimnasio y, como no, entrenamientos durísimos con la bici ha conseguido superar dicha lesión y ha vuelto a recuperar la confianza tras su fabulosa actuación en la Vuelta a Suiza. El equipo Footon-servetto-fuji que participará en el Tour estará compuesto por Felline, Cheula, Cardoso, Benitez, Duran, Mayoz, Valls, Capecchi y Eibegger y los dircteores Matxin y Angoitia.
"Ahora mismo me siento la persona más feliz del mundo ya que voy a cumplir ese sueño que todos los que de niños empezamos en esto de la bicicleta tenemos y que vemos como algo casi imposible.Cuando en Romandía me dijeron que tenía que parar debido a las secuelas que me había producido mi caída en Langkawi se me vino el mundo encima y lo primero que pensé fué, adios a mis posibilidades de correr el Tour. A partir de eso sabia que no podía lamentarme de mi mala suerte y que lo único que podía hacer era trabajar para estar bien lo antes posible. Al Tour de Suiza llegué con muchísimas dudas, porque aunque las dos últimas semanas había entrenado bien,  hasta que no entras en competición tras tanto tiempo sin estar en condiciones, no sabes realmente como vas a encontrarte, y la verdad es que me encontré muy bien durante toda la prueba, aunque con el cansancio lógico de una prueba tan dura.
 En cuanto a mis objetivos para el Tour, me conformaría con dejarme ver en alguna etapa de montaña y poder finalizar la prueba el Domingo 25 de Julio en los Campos Eliseos."
 Por supuesto desde el blog haremos un seguimiento del día a día de Rafa en la prueba ciclista más importante del mundo

domingo, 20 de junio de 2010

LA WEB VELOFUTUR DESTACA A RAFA VALLS COMO LA REVELACION DEL TOUR DE SUIZA

La web especializada en ciclismo Velofutur, publica hoy en su apartado de noticias un artículo destacando la actuación de Rafa en el Tour de Suiza,articulo que podeis leer clicando sobre la imagen o en el siguiente vínculo Rafa Valls la revelación del Tour de Suiza.
 Comentaros que esta Web publicó en exclusiva mundial la reforma PROTUR de la UCI a partir del próximo año.

sábado, 19 de junio de 2010

RAFA VALLS SE SIGUE CODEANDO CON LA ELITE DEL CICLISMO

Hoy cuando se ha hecho una criba en el pelotón en el corto ascenso al Windenthaler Höhe (3ª) y quedaban apenas 20 unidades entre las que estaban todos los favoritos hemos podido ver a Rafa como ha aguantado entre ellos e incluso se ha tomado la licencia a 4km para meta de demarrar para intentar marcharse de este pequeño grupo.Rafa comentaba:
"Esta noche no he dormido muy bien, me he levantado muy cansado y otra vez hemos salido con lluvia y frío y se ha rodado rapidísimo en los primeros km lo he pasado fatal e incluso me he llegado a quedar, aunque he conseguido volver a enlazar.Pero cara a meta ha dejado de llover, cuando han empezado a acelerar el ritmo en el peloton nos hemos quedado una veintena de corredores y me encotraba muy bien y he finalizado la etapa con muy buenas piernas"

viernes, 18 de junio de 2010

RAFA VALLS EN EL PELOTON EN LA 7ª ETAPA

Rafa aguanta una jornada más entre los mejores del Tour de Suiza y conserva su 21ªposición en la general, desde Wetzilkon nos comentaba:
"Hoy se ha ido a mil por hora desde la salida hasta que en el kilometro 70 se ha hecho la escapada de 16 corredores. Hasta ese momento todo el mundo quería estar delante y han habido varias caídas, tras hacerse la escapada el pelotón ha vuelto a la calma, aunque debido a la lluvia y a los kilómetros acumulados de competición se me ha hecho dura el resto de la jornada, hasta que a falta de 40 km para meta hemos vuelto a ver el sol que tanto echo de menos estos días. Empiezo a acusar los días de competición a tan alto nivel, aunque espero poder acabar este Tour de Suiza en una buena posición"

jueves, 17 de junio de 2010

21º EN LA ETAPA REINA DEL TOUR DE SUIZA

Hoy hemos podido disfrutar de una nueva gran actuación de Rafa en una etapa de alta montaña donde los corredores han recorrido una distancia de 213km y superado un desnivel acumulado de 4800mtrs ( es decir una etapa a la altura de las del Tour de Francia y con un altísimo nivel de participación donde solo faltaban tres o cuatro ciclistas de los que estarán ahí delante en el Tour de Francia ).Hemos visto a Rafa entre los mejores durante gran parte de la ascensión a Albulapas, puerto de categoría especial, que se coronaba a solo 9 km de meta, Rafa nos comentaba:
"Ha sido una jornada durísima con tres puertos inmensos y con una subida a mitad de recorrido de 7km que me ha sorprendido que no estuviese marcado en el libro de ruta como puerto puntuable,cuando se ha endurecido el ritmo en el último puerto del día me he encontrado bastante bien y he aguantado bastante delante hasta que faltando 2 km para coronar he empezado a notar en mis piernas la dureza de esta carrera. Aun así estoy contento de mi actuación y de la recuperación que estoy teniendo de mi lesión. Por otro lado, también ha sido una etapa extraña en cuanto a la climatología: poco más de una hora antes de la salida, nos comunicaban que estaba nevando en el último puerto; y durante la etapa hemos sufrido lluvia, sol (aunque no calor), frío... Espero no acusar demasiado los esfuerzos de ayer y hoy y poder seguir a este nivel.
 P.D. MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE ME SEGUÍS Y ME ENVIÁIS VUESTRAS MUESTRAS DE APOYO, PUES SON MUY IMPORTANTES PARA MÍ Y ME DAN FUERZAS."

miércoles, 16 de junio de 2010

16º EN LA 5ª ETAPA DEL TOUR DE SUIZA CON FRIO Y LLUVIA

Rafa continua entre los mejores del Tour de Suiza tras haberse disputado la 5ª etapa y en vísperas de la etapa reina.En la imagen lo vemos junto a Armstrong, Cancellara y Leipheimer. Tras finalizar la etapa Rafa comentaba:
"Hoy la etapa se ha hecho muy dura debido al frío y la lluvia, he sufrido mucho durante toda la jornada, pero estoy contento ya que he conseguido estar con el grupo delantero, espero recuperar bien para la durísima etapa de mañana".

VIDEO 2ª ETAPA TOUR DE SUIZA

martes, 15 de junio de 2010

PARA SPRINTERS 4ª ETAPA VUELTA A SUIZA

Final accidentado en la 4ªEtapa de la vuelta a suiza, los sprinters quieren aprovechar las pocas oportunidades que les ofrece esta durísima Vuelta a Suiza y hoy era una de ellas y han tenido la desgracia de una caída a 70km/h a pocos metros de meta. En cuanto a  Rafa decir que no se ha visto involucrado en ninguna de ellas y continuamos viendolo un día más en la parte cabecera del pelotón estas son sus impresiones sobre la etapa de hoy:
"La etapa ha sido tranquila debido a la fuga que desde el principio ha protagonizado Felliu, esto ha sido así hasta los últimos 40km en los que tras dar caza al fugado los equipos de los sprinters han puesto la carrera a un ritmo infernal hasta meta,donde se han producido dos aparatosas caídas en las cuales he tenido la fortuna de no verme involucrado"

Como curiosidad aquí os dejamos la clasificación del 31 al 34 donde vemos a Rafa rodeado de alguno de sus ídolos.
31 6 Andy SCHLECK Team Saxo bank 00:00:00
32 102 Oscar FREIRE GOMEZ Rabobank 00:00:00
33 207 Rafael VALLS FERRI Footon-Servetto 00:00:00
34 131 Lance ARMSTRONG Team RadioShack 00:00:00

lunes, 14 de junio de 2010

RAFA VALLS 24º EN LA 3ª ETAPA DEL TOUR DE SUIZA

Magnifica actuación de Rafa en la tercera etapa de la vuelta a Suiza entrando en meta con los mejores, parece que por fin va dejando atrás los problemas con su rodilla. Desde Schwarzenburg Rafa nos comentaba:
"Mis sensaciones siguen siendo buenas, estoy muy contento con el resultado ya que verme entrar en meta junto a corredores de la talla de Cancellara, Armstrong,Casar... es todo un privilegio para mí y más aún teniendo en cuenta que este tipo de llegadas no se adaptan del todo a mis características, espero seguir encontrándome bien en los días quedan de competición y poder devolver al equipo la confianza que ha depositado en mí"

domingo, 13 de junio de 2010

BUENAS SENSACIONES EN LA SEGUNDA ETAPA

Hoy hemos podido comprobar de primera mano, a través de teledeporte, que Rafa se ha encontrado bien ya que lo ha intentado varias veces en el último puerto a unos 15 km. de meta. Rafa nos comentaba desde Suiza: "Ha sido una etapa dura debido a la climatología ya que la lluvia y el frío nos ha acompañado durante gran parte de ella, notándose sobre todo en los descensos de los puertos. En cuanto a mis sensaciones, a pesar de las dudas que me planteaba tras tanto tiempo sin poder competir han sido buenas, por lo que he tomado la decisión de probar en los dos puertos y, la verdad es que estoy satisfecho. La parte negativa de la jornada ha sido la caída de mi compañero de equipo, y habitación, Pedro Merino, quien sufre fuertes dolores en una de sus manos. Desde aquí quiero animarle para que se recupere lo antes posible"

sábado, 12 de junio de 2010

A 41 SEGUNDOS DE "ESPARTACO" CANCELLARA

En un prólogo de 7.5km con un descenso muy técnico y peligroso debido a la lluvia Rafa se ha dejado tan solo 41 segundos con respecto al vencedor de la prueba Fabian Cancellara en una especialidad que no es la suya.
 Rafa nos comentaba nada más terminar su recorrido.
"Me he encontrado bien, sobre todo en la primera parte del recorrido,despues, en el descenso no he querido arriesgar ya que el piso estaba mojado debido a que a empezado a llover poco antes de tomar la salida"

miércoles, 9 de junio de 2010

PERFILES DE LA VUELTA A SUIZA 2010

Aquí teneis los perfiles de las 9 etapas del Tour de Suiza en el que se totalizarán 1352.5km, como se puede observar hay mucha montaña con 2 puertos de categoría especial, 3 de primera, 3 de segunda y 11 de tercera categoría, montaña que estará presente en todas las etapas excepto en la primera y la última que serán dos pruebas contrareloj.
 La etapa reina será la sexta donde se coronaran 1 puerto de primera categoría y 2 de categoría especial, el segundo de ellos a escasos km de meta
3ªETAPA

4ªETAPA

5ªETAPA

6ªETAPA

7ªETAPA

8ªETAPA



9ª ETAPA

PROLOGO

2ªETAPA

domingo, 6 de junio de 2010

PROTAGONISTA DE LA CABECERA DE LA WEB FRANCESA VELO-CLUB.NET

La web francesa velo-club.net tiene, entre otras, la imagen de la victoria de Rafa Valls en la etapa del mirador del potrero del Tour de San Luis en su cabecera  

miércoles, 2 de junio de 2010

RAFA VALLS VOLVERÁ A LA COMPETICIÓN EN EL TOUR DE SUIZA

Tras su gran inicio de temporada vino la fatídica caída en el Tour de Langkawi (3 de Marzo), caída que en un principio no parecía revestir mayor importancia, pero que a su regreso a España, tras la disputa de esta prueba, y ser sometido a pruebas médicas determinaron que sufría una fisura en la rótula izquierda y acumulación de líquido en la misma rodilla.
 Esto truncaba su calendario y no podía tomar la salida en la Volta a Cataluña, ni en el Premio Miguel Indurain.Tras un mes de recuperación reaparece en la Vuelta al Pais Vasco (5 de Abril), pero no acababa de encontrar ese punto de forma que tuvo al principio de temporada (aunque no notaba molestias en su rodilla algo no iba bien) y tuvo que abandonar. Después vino la Amstel Gold Race (18 de Abril) donde se metió en la escapada del día y en la que sus sensaciones fueron buenas, creía que todo había pasado y que en el Tour de Romandía (28 de Abril) ya estaría al 100%, pero fue allí donde tuvo "la suerte" de golpearse su rodilla izquierda, y al finalizar la etapa el médico del equipo se dio cuenta de que sufría una descompensación muscular debida a su caída en Langkawi y que si seguía compitiendo, e incluso entrenando,  en estas condiciones podrían producirse graves lesiones en su espalda. Gracias a este diagnóstico tan acertado se ha podido poner el tratamiento (fisio, gimnasio, y algún paseo en bici) adecuado para su recuperación y desde el 20 de Mayo ya está entrenando con normalidad (horas de fondo, series....) y será en el Tour de Suiza (12 al 20 de Junio) donde volverá a tomar contacto con la competición.
 Esperemos que ya esté cubierto el cupo de mala suerte de esta temperada y que Rafa tenga la oportunidad de seguir demostrando lo que ya ha demostrado con creces en el Tour de San Luis y en la Challenge de Mallorca, únicas competiciones en las que ha podido competir en plenitud de condiciones.
 Por supuesto desde aquí podréis seguir las evoluciones de Rafa en el Tour de Suiza.